Intervalos

Llevo tres días corriendo en buen nivel y con pocas molestias (que es lo mejor de todo). Ayer recuperé con 50 minutos de carrera continua. Los intervalos de hoy fueron muy buenos: 2 millas de afloje/calentamiento. Después 3x1 milla con ½ milla de recuperación entre cada serie. Una 1 ½ millas para enfriar. Estuve rápido, con tiempos de 6’22’’, 6’08’’ y 6’18’’ por milla, respectivamente. Creo que son mis mejores intervalos en mucho tiempo. Vamos a esperar las consecuencias, que espero sean pocas. Por primera vez, creo que el camino a Berlín se empieza a aclarar. Ojalá que sigamos así.