No hay perdón por abandonar mi blog por casi dos meses. Después de NY me he dado un buen descanso activo y ahora empiezo a subir la distancia. La semana pasada corrí 32 millas y esta semana (ene 15-22) voy camino a igualar o mejorar esa marca, 22 millas hasta ayer. El miércoles (ayer) hice un tempo de 3 millas en 19 mins. 16 segs., nada mal después de casi tres meses sin hacer un tempo tan largo. Me siento muy bien a pesar de que las rodillas me están dando un poco de problemas.
Todavía estoy pensando en los maratones que me gustaría correr este año. Lo único seguro es que voy a regresar a Chicago en octubre. El maratón de primera es una incógnita. Las posibilidades son Cincy, Traverse City, Pittsburgh o Cleveland. Por lo pronto voy a seguir entrenando, subiendo distancia y tomaré una decisión basado en la progresión que tenga. El objetivo fundamental del 2010 es la calificación a Boston. No va a ser fácil, pero voy a entrenar con todo para intentarlo.
Hasta pronto…
No comments:
Post a Comment